碘伏是消毒剂，而非日常护肤品。它虽然能有效杀灭多种病原微生物，但并不能有效抑制痤疮丙酸杆菌（与痘痘相关的主要细菌之一）。反而，长期或大面积在健康皮肤上使用碘伏，会破坏皮肤表面正常的微生态平衡，并可能损伤皮肤屏障，导致皮肤变得干燥、泛红、敏感，引发更多皮肤问题。
科学护肤关键在于遵循温和清洁、保湿修护和严格防晒三个基础步骤:
1.可以选择氨基酸类洁面产品，避免过度清洁；2.使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，有助修复皮肤屏障，增强锁水能力；3.坚持使用足量防晒产品（如SPF30+），是抵御紫外线伤害、防止色素沉着与光老化的基石。
如果有祛痘需求，医生一般更推荐使用壬二酸或低浓度（如2%）水杨酸这类成分。
来源：人民日报健康客户端
主编：罗敏 责编：李杏 审核：李小平 编辑：李雅楠
