我猜大家

有时候会注意到身上的一些小细节

然后就开始担惊受怕、胡思乱想

既然总是忍不住关注身体细节

那不如干脆反其道而行之

多往好的方面看看

来，现在啃一根甜玉米

然后静待便意来袭

计算从吃下甜玉米到拉出玉米壳要多长时间

这其实是一项看似离谱，实则靠谱的

“甜玉米测试”

外国做过一项实验

召集一群人吃下定量的甜玉米

然后观测便便里的玉米壳

记录从吃下到拉出用了多久

得出结果

所以吃完甜玉米12小时后和玉米壳再相见

证明你的肠道功能杠杠的

没有菌群失调、腹泻便秘等烦恼！

PS：也能换成吃蓝色蛋糕、蓝色运动饮料

便便会带点蓝色，同样方便观测

来，现在再做这个动作

用拇指、食指从发根处捏住一撮

大概50-60根头发

接着轻轻往外捋，数数薅下来多少根

这就是科学家

为研究秃头问题做的“拉发实验”

实验结果发现，健康的成年人

每次拉发实验平均拉掉约0.44根头发

不过综合以往研究来看

每次拉掉5-6根头发也都正常

所以只要你一次薅下来6根以内

就没有秃头的风险！都别太担心！

来，现在试试徒手捏薄壳的山核桃

不造你们有没有测试过自己的“握力”

它能反映出蛋白质水平、肌肉质量

都是和身体能力、健康状况直接相关的！

国外一项针对50万人的追踪调查显示

握力每下降5公斤，全因死亡风险增加

16%（男性）、20%（女性）

手边有握力器的这会儿就可以试试了

亚洲标准是至少达到：

男性≥28kg，女性≥18kg

没有握力器的就徒手捏点薄壳类坚果

能轻松捏爆的

差不多就达到了正常标准

最后，万一不小心受伤了

记得看看伤口多久愈合！

按正常进度来说

普通的受伤差不多第4天就闭合了

第10天几乎完全愈合

看似简单，实则中间有4个阶段

每阶段都需要特定的营养物质

才能顺利、有效进行！

所以，如果你的伤口

在4天内甚至更快就痊愈了

总之

占了以上几点甚至全部的老爷姐妹们！

现在，看完这篇文章就赶紧去睡觉吧