爱己需全力以赴，爱人当深思熟虑。
如何爱与被爱，一直是一道没有标准答案的课题。
我们与其追逐感情，又困于感情，不如爱人先爱己，择人先择心。
爱人先爱己
有人说：等着别人来爱你，先自己努力爱自己。
你奔向别人，世界中心在彼处。当你用心爱自己，世界的中心才是自己。
自爱与被爱，从来都是互为镜子。
以下是爱自己的四个层次，学会爱自己，一切自会向阳而开。
1. 照顾身体
爱自己，从来不是一个宏大的命题。再忙也别敷衍三餐，再累也别怠慢了睡眠。
累了，就歇歇；病了，别硬扛。
照顾好自己的身体，你才有足够的能量，去奔赴自己所热爱的生活。
2. 滋养精神
一颗丰盈的内心，永远也离不开知识的灌溉。
静下心来读一本经典好书，书中壮阔瑰丽的风景，足以抵御内在的匮乏。
沉住气培养一种兴趣，琴棋书画、吹拉弹唱，皆能丰盈你的内心。
告别浅薄，高配精神，永远是一个人最清醒的活法。
3. 愉悦内心
一个人最重要的能力，是无论发生了什么，都能让自己快乐起来。
过去的日子，你也许因为什么人辗转难眠，因为什么事心生千千结。但都不重要了。重要的是，你要学会把自己的心情照顾好。
失意烦躁的时候，找一部自己中意的电影，听一首治愈人心的音乐，抚平自己的愁绪；
劳累疲惫的时候，去路边的小摊尝尝地道的美味，看下公园花坛开着正艳的花儿，世间万物总有一样可以让你快乐起来。
去吃想吃的饭，见想见的人，做喜欢的事。
总之，请每天给自己一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，风刚刚好。
4. 接纳平凡
有时我们难免在迎合这个世界，过于在意外界的声音。人一辈子最难的，便是认识并接受自己。
人生没有统一的要求，不必按别人的标准打造自己。
你可以瘦瘦地美，也可以胖胖地开心；可以温柔乖巧，也可以特立独行；可以混得风生水起，也可以简简单单过日子。
你就是你，可以是任何一种样子，永远是独一无二。
爱人先择人，择人先择心。
1. 责任心
好的关系，始于爱情，终于责任。
如果要选另外一半，一定要选有责任心的人。
他们会努力让父母颐养天年，让伴侣有所依靠，让孩子健康成长。
爱情是一场双人舞，不是一个人的独角戏。
无论何时何地，有责任心的人会跟你相互扶持，互为依仗，一起扛起你们俩的生活。
2. 专一心
关于爱情，我们都会有无数的幻想。是择一人一城，以终老；是一屋两人，三餐四季。
比起转瞬即逝的激情，细水长流的感情更令人憧憬。
对于专一的人，婚姻是一辈子的选择，简简单单一次就好。
不管境遇如何轮转，他们都不会忘记对方。
即使外界乱花迷人眼，但他们也会守住内心，不离不弃。
陪伴，是最长情的告白。
专一的人，会践行“执子之手，与子偕老”这句誓言。
3. 包容心
记得有位父亲在婚礼上致辞时，说过这样一段话：
婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。结婚之后，两个人要各去掉一半的个性，才能组成美满的家庭。婚姻不是占有，而是结合。
这世上从来没有天生配对的两个人。
两人相互包容，彼此才会变得越来越默契，越来越靠近。如此，生活即使磕磕绊绊，但仍开出幸福之花，两个人也会越变越好。
糟糕的感情，只有埋怨和争吵；美满的关系，一定是包容多于苛责。
4. 同理心
在一个家里，最珍贵的礼物是：看见对方。
选择一个有同理心的人，理解你的艰辛，懂你的不易，又何愁感情不和，日子不顺。
爱情是一种智慧，不是一种聪明。
爱己与爱人，都需要用心经营。爱己需全力以赴，爱人当深思熟虑，这就是一个人最大的智慧。
亲爱的你
晚安
来源：新华社
主编：罗敏 责编：李杏 审核：李小平 编辑：庞岚月
